It's one thing to understand how important self-care is, but how many of us actually manage to make the time do it?
In 365 Days of Self-Care, CEO and founder of The Blurt Foundation, Jayne Hardy encourages you to take some time each and every day to be mindful, to check-in and prioritise the things that are truly important to you.
This ebook edition contains: 365 daily prompts and trackers to note your moods, sleep and more; thoughtful mini-essays to prompt some deeper work; and check-in pages to help you see your progress - everything you need to get started on your self-care journey. Examples of daily prompts include:
· Day 1: Boost
· Day 52: Appreciate
· Day 142: Rebel
· Day 209: Thankful
· Day 327: Courage
With the flexibility of choosing to start the journal anytime; on any day, in any year, this is the essential companion for bringing more self-care into your life.
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Jayne Hardy
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-1409183440 |
| 10-stellige ISBN | 1409183440 |
| Verlag | Orion |
| Imprint | Orion Spring |
| Sprache | Englisch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
| Copyright | Digital Rights Management Adobe |
| Erscheinungsdatum | 13. September 2018 |
| Warengruppe des Lieferanten | Geisteswissenschaften - Psychologie |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Geisteswissenschaften - Psychologie
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Sie werden enormen Zulauf bekommen, da bin ich mir sicher.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich Ihren pragmatischen Idealismus bewahren und noch viel mehr Gutes tun können, so wie Sie sich das erhoffen.
Claudia B. aus Pfaffenhofen
Liebes Buch7 Team, schön dass es Euch gibt. Jetzt macht Bücherbestellen wieder Spaß!
Stefan A.
Also Ihr Engagement und Service berühren mich echt, vor allem diese prompte Kommunikation. Das hat heute schon Seltenheitswert!
Urlsula G. aus Heidelberg
Seit dem Online-Artikel in der Süddeutschen heißt es bei mir: Wenn es um neue Bücher geht, dann bestelle ich ausschließlich bei buch7.de. Mir ist wichtig, dass andere Menschen denen es vielleicht nicht so gut geht wie mir Unterstützung finden.
Helmut L.
Ihr seid super! Ich freu mich, dass Ihr beweist, dass es auch anders geht und wünsche Euch ganz viel Erfolg!
Petra P.
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