It's one thing to understand how important self-care is, but how many of us actually manage to make the time do it?
In 365 Days of Self-Care, CEO and founder of The Blurt Foundation, Jayne Hardy encourages you to take some time each and every day to be mindful, to check-in and prioritise the things that are truly important to you.
This ebook edition contains: 365 daily prompts and trackers to note your moods, sleep and more; thoughtful mini-essays to prompt some deeper work; and check-in pages to help you see your progress - everything you need to get started on your self-care journey. Examples of daily prompts include:
· Day 1: Boost
· Day 52: Appreciate
· Day 142: Rebel
· Day 209: Thankful
· Day 327: Courage
With the flexibility of choosing to start the journal anytime; on any day, in any year, this is the essential companion for bringing more self-care into your life.
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Jayne Hardy
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-1409183440 |
| 10-stellige ISBN | 1409183440 |
| Verlag | Orion |
| Imprint | Orion Spring |
| Sprache | Englisch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
| Copyright | Digital Rights Management Adobe |
| Erscheinungsdatum | 13. September 2018 |
| Warengruppe des Lieferanten | Geisteswissenschaften - Psychologie |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Geisteswissenschaften - Psychologie
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Ich freue mich jedesmal, wenn ich Ihre Website öffne, dass es Sie gibt, neben all den Raffgeiern in der Wirtschaft. Als mich ein Freund, auf Ihre Seite aufmerksam machte, war ich erstaunt, dass es Menschen wie Sie gibt.
T.B.
Ich bin sehr zufrieden mit buch7.de und werde, wenn ich nicht den kleinen Buchladen im Ort aufsuche, sehr gerne weiter bei buch7.de einkaufen!
J. H.
Nie wieder bei den Ausbeutern von A... bestellen! Yeah! Ihr seid die Besten :-)
Marcella von der W. aus Berlin
Ich bin bisher sehr zufrieden, die Lieferung klappt so schnell wie sonst nirgends! Ich finde die Idee super und hoffe ich kann noch viele überzeugen hier einzukaufen! Macht unbedingt weiter so, lasst euch nicht entmutigen und bleibt eurem Weg treu.
Carmen S.
Ihr seid super! Ich freu mich, dass Ihr beweist, dass es auch anders geht und wünsche Euch ganz viel Erfolg!
Petra P.
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