A mindful approach to finding joy in every day!
With all the struggles of modern life, it's easy to get lost in a quagmire of stress, worry, and indifference. For thousands of years, monks rose before dawn to meditate and greet the morning with an open heart. But you don't need to beat the sun to start the day mindfully. With A Mindful Morning, you can channel this ancient tradition as part of your daily morning routine.
With 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to begin your day with a clear head and positive energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you take on every day with tranquility, confidence, and composure.
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David Dillard-Wright, PhD, teaches philosophy, religion, and ethics at the University of South Carolina, Aiken. His academic work focuses on philosophy of the mind and animal ethics. His practice in meditation originated in the Trappist tradition of contemplative prayer and then segued into Eastern practices. He is the author of A Mindful Morning, A Mindful Evening, A Mindful Day, Mediation for Multitaskers, The Everything© Guide to Meditation for Healthy Living, 5-Minute Mindfulness, and At Ganapati's Feet.
EAN / 13-stellige ISBN | 978-1440596377 |
10-stellige ISBN | 1440596379 |
Verlag | Simon + Schuster Inc. |
Imprint | Adams Media |
Sprache | Englisch |
Editionsform | Non Books / PBS |
Einbandart | E-Book |
Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
Copyright | Digital Rights Management Adobe |
Erscheinungsdatum | 01. August 2016 |
Seitenzahl | 284 |
Beilage | EPUB |
Warengruppe des Lieferanten | Geisteswissenschaften - Psychologie |
Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Geisteswissenschaften - Psychologie
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Stefan A.
Bin begeistert wie schnell und unkompliziert das alles bei Euch ist. Finde ich echt toll.
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Sie werden enormen Zulauf bekommen, da bin ich mir sicher.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich Ihren pragmatischen Idealismus bewahren und noch viel mehr Gutes tun können, so wie Sie sich das erhoffen.
Claudia B. aus Pfaffenhofen
Herzlichen Dank für die schnelle Bearbeitung und die prompte Lieferung!
Matthias M.
Ihr seid super! Ich freu mich, dass Ihr beweist, dass es auch anders geht und wünsche Euch ganz viel Erfolg!
Petra P.