Achtsamkeit erleben – Christian Dreher | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/in: Christian Dreher
Autor/in: Christian Dreher

Achtsamkeit erleben

Ein Gruppenmanual

Achtsamkeit für Anfänger

Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet.

Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B.

. Autopilot
. Innerer Beobachter
. Der aktuelle Moment
. Erlebnisbereitschaft
. Akzeptanz und Selbstmitgefühl

stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.

Taschenbuch 06/2021
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Autoreninformationen

Christian Dreher ist Ergotherapeut. Er arbeitet als Lehrkraft an einer Schule für Ergotherapie. Davor förderte er Klient*innen mit psychischen Erkrankungen in einer Werkstatt für behinderte Menschen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3966050852
10-stellige ISBN 3966050854
Verlag Psychiatrie-Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 16. Juni 2021
Seitenzahl 153
Format (L×B×H) 23,7cm × 16,2cm × 1,2cm
Gewicht 344g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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