Ängste, Panik, Sorgen – Daniel Voigt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Daniel Voigt
Autor/in: Daniel Voigt

Ängste, Panik, Sorgen

Angst ist die Begleiterin von Wachstum und Entwicklung. Sie gehört zum Leben und lässt sich nicht besiegen - im Gegenteil: Versuche, sie zu bekämpfen, zu kontrollieren oder zu vermeiden können dazu fuhren, dass die Angst immer mehr die Fuhrung ubernimmt. Systemische Therapie ruckt diese störungserhaltenden Lösungsversuche in den Fokus und sucht nach Wegen, die Beziehung zur Angst neu zu gestalten: Akzeptanz und Selbstregulation statt Kampf und Kontrolle.
Daniel Voigt zeigt, wie Klienten eine konstruktive und weniger leidvolle Beziehung zu ihren Ängsten und Sorgen entwickeln können. Eine Fulle von praktischen Anregungen unterstutzt dabei, ängstliche Seiten zu versorgen und innere Angstmacher in nutzliche Ressourcen zu verwandeln: Reframings und Geschichten, Musterunterbrechungen, Verschreibungen, Schritt-fur-Schritt-Anleitungen zur Externalisierung und Teilearbeit. Daruber hinaus werden hilfreiche Methoden zur Selbstregulation in Spannungszuständen sowie zur Aktivierung von inneren Helfern vorgestellt.

Taschenbuch 03/2021
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Autoreninformationen

Daniel Voigt, Dipl.-Psych.; Ausbildungen in Systemischer Therapie/Familientherapie, Traumatherapie, EMDR, Verhaltenstherapie, Klinischer Hypnose/Hypnotherapie; Systemischer Supervisor; Fortbildungen Acceptance- und Commitment-Therapie, Ego-State-Therapie. Seit 2012 eigene Praxis für Einzel-, Paar- und Familientherapie, Coaching und Supervision; Supervisor und Lehrtherapeut (GST Berlin, IF Weinheim).

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3849703738
10-stellige ISBN 3849703738
Verlag Auer-System-Verlag, Carl
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 16. März 2021
Seitenzahl 239
Format (L×B×H) 20,6cm × 14,9cm × 1,7cm
Gewicht 353g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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