Angst beginnt im Kopf - Mut auch! – Sandy Taikyu Kuhn Shimu | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Angst beginnt im Kopf - Mut auch!

Ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit

Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen. Dann fürchten wir uns vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, machen uns Sorgen und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin, zeigt mit diesem Übungsbuch, wie jeder seinen Ängsten die Macht nehmen und dem Leben wieder mutig und voller Selbstvertrauen begegnen kann. Mit einem vielfältigen Programm aus bewegten und stillen Übungen, Weisheitsgeschichten, Tipps für eine achtsame Lebensweise und einem Notfall-Set gelingt es leicht, die eigenen Ängste zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Denn Angst beginnt im Kopf - Mut und Lebensfreude aber eben auch!

E-Book 01/2021
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Autoreninformationen

SANDY TAIKYU KUHN SHIMU, geboren und aufgewachsen in Zurich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin fur asiatische Lebens- und Bewegungskunste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WULIN Prinzip. www.taikyu.ch | www.wulin.ch

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3843464451
10-stellige ISBN 3843464456
Verlag Schirner Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub
Copyright ePub Watermark
Erscheinungsdatum 21. Januar 2021
Seitenzahl 152
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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