Atemfreude – Marie Krüerke | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Atemfreude

Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten

Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.

Betreuer finden in diesem Handbuch viele praktische Ideen und 21 komplette Stundenentwürfe. Ein Beispiel: Der gedan
kliche "Ausflug zum Badesee" beginnt mit einem passenden Gedicht und Lockerungsübungen. Danach "marschieren" die Teilnehmer zum See, pusten in imaginäre Schwimmringe. Weiter geht's mit raumgreifenden Schwimmbewegungen, bevor die Stunde mit dem Singen eines Liedes endet. Diese moderate Gymnastik mit Atemübugen zu ausgewählten Themen macht einfach Spaß!

Taschenbuch 05/2019
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3866307551
10-stellige ISBN 3866307551
Verlag Vincentz Network GmbH & C
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 15. Mai 2019
Seitenzahl 208
Format (L×B×H) 23,8cm × 16,9cm × 1,7cm
Gewicht 568g
Warengruppe des Lieferanten Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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