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Blick ins Buch
Autor: Megan Hayes
Illustrator: Amelia Flower
Übersetzung: Ingrid Ickler
Autor: Megan Hayes
Illustrator: Amelia Flower
Übersetzung: Ingrid Ickler

Atlas der Gelassenheit

Eine Weltreise zur inneren Ruhe in 30 Weisheiten

Die Geheimnisse einer ruhigeren und entspannteren Lebensweise aus Kulturen auf der ganzen Welt

Uralte Meditationspraktiken oder einfache Philosophien zur Selbstfürsorge: Im Laufe der Geschichte haben Menschen auf der ganzen Welt nach Möglichkeiten gesucht, ein ausgeglichenes und achtsames Leben zu führen. Und auch wir suchen in unserem geschäftigen, modernen Leben häufig nach einem tieferen Zustand des Gleichgewichts, wie er beispielsweise durch den Sanskit-Begriff upeksa zum Ausdruck kommt. Auch in einer Siesta wie in Spanien kann man Frieden und Entspannung finden, ebenso bei einem Bier im Kreise von Freunden, so wie es das norwegische Wort utepils beschreibt.

Was wir von unterschiedlichen Kulturen über Achtsamkeit, Meditation oder Schlaf für uns selbst lernen können

Ob man ayliak nachgeht, dem bulgarischen Brauch der Langsamkeit oder ho'oponopono, die hawaiianische Kultur des Vergebens pflegt, ob man wie die Schweden mit Freunden eine fika genießt oder sich wie die Franzosen als Flaneur entspannt durch eine Stadt treiben lässt - die wunderbare und unübersetzbaren Worte in diesem Buch werden Sie mit neuen Wegen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit vertraut machen. Nach ihrem Bestseller Atlas of Happiness enthüllt Megan Hayes nun die Bedeutung vieler Gelassenheits-Begriffe weltweit und zeigt uns in praktischen Übungen, wie wir mehr Entspannung in unser Leben bringen können.

Dieses Buch macht unübersetzbare Worte und Konzepte verständlich und stellt die Praktiken und Aktivitäten ferner Länder vor, die darauf abzielen, Frieden, Glück und Bindung zu fördern.

Gebunden 09/2020
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Autoreninformationen

Megan Hayes beschäftigt sich wissenschaftlich und als Autorin mit positiver Psychologie. Neben Veröffentlichungen in internationalen Fachzeitschriften ist sie außerdem Begründerin des Positive Journal, einer Technik, mit der man positive Gedanken aufs Papier bringt und so sein Leben zum Positiven beeinflusst.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3957284464
10-stellige ISBN 3957284465
Verlag Knesebeck Von Dem GmbH
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 24. September 2020
Seitenzahl 144
Format (L×B×H) 21,8cm × 16,9cm × 1,9cm
Gewicht 440g
Warengruppe des Lieferanten Belletristik - Geschenkbücher
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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