Beckenbodentraining für Männer – Ute Schmuck | buch7 – Der soziale Buchhandel
Bitte warten ...
icon suche icon merkliste icon warenkorb
Blick ins Buch
Autor/in: Ute Schmuck
Autor/in: Ute Schmuck

Beckenbodentraining für Männer

Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden

Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden.

Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen.

In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen.

Dazu gibt es Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch.

Neu in der 6. Auflage:

- Postoperative Übungen

- Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe)

- Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung

- Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining

Taschenbuch 03/2021
kostenloser Standardversand in DE auf Lager
Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.
Lieferung bis Fr, 19.Aug. (ca. ¾), oder Sa, 20.Aug. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 3 Stunden, 20 Minuten mit Paketversand.
Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.
Spenden icon Dank Ihres Kaufes spendet buch7 ca. 0,84 € bis 1,56 €.

Die hier angegebene Schätzung beruht auf dem durchschnittlichen Fördervolumen der letzten Monate und Jahre. Über die Vergabe und den Umfang der finanziellen Unterstützung entscheidet das Gremium von buch7.de.

Die genaue Höhe hängt von der aktuellen Geschäftsentwicklung ab. Natürlich wollen wir so viele Projekte wie möglich unterstützen.

Den tatsächlichen Umfang der Förderungen sowie die Empfänger sehen Sie auf unserer Startseite rechts oben, mehr Details finden Sie hier.

Weitere Informationen zu unserer Kostenstruktur finden Sie hier.

Autoreninformationen

Dipl. med. päd. Ute Schmuck (geb. Michaelis) Physiotherapeutin seit 1983. Langjährige Tätigkeit als Lehrerin für Physiotherapie in Frankfurt/Main mit Schwerpunkt Orthopädie. Studium der Medizinpädagogik an der Humboldt Universität Berlin (Charité). Fachtherapeutin mit Schwerpunkt "Urologie des Mannes". 2004 Gründung der ersten Fachpraxis für "urologische Rehabilitation" in Bad Nauheim. Entwicklung eines eigenen Nachbehandlungskonzeptes für die urologische Rehabilitation prostatektomierter Patienten. 2017 Umzug der Praxis nach Walluf in den Rheingau. Gründung einer online Akademie " Kompetenz inKontinenz" . Digitalisierung eines ersten Online Kurses "Trocken in 6 Wochen" Masterclass mit Videocall Unterstützung. Dozentin in der Aus-Weiterbildung.

Inhaltsverzeichnis

1 Der Status Quo

2 Was heißt hier Beckenboden

3 Präoperatives Training

4 Machen Sie sich locker!

5 Heute schon geblinzelt?

6 Fahren Sie Aufzug!

7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang

8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel

9 Boxenstopp zur Wochenmitte 

10 Es geht aufwärts am Donnerstag - nehmen Sie Platz 

11 Freitag - Ausritt zum Wochenende

12 Samstag - Schwerkraft willkommen

13 Üben à la carte 

14 Lifestyle

15 Erektion ist trainierbar!

16 Blick nach vorn mit Freude 

17 Anhang

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3437454271
10-stellige ISBN 3437454277
Verlag Urban & Fischer/Elsevier
Sprache Deutsch
Auflage 6. Auflage im Jahr 2021
Anmerkungen zur Auflage 6. Auflage
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 10. März 2021
Seitenzahl 208
Illustrationenbemerkung 5 schwarz-weiße und 133 farbige Abbildungen
Format (L×B×H) 24,1cm × 17,2cm × 1,2cm
Gewicht 409g
Warengruppe des Lieferanten Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
Bestseller aus dieser Kategorie

Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie

Kund/innen, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch:

Noch nicht das passende gefunden?
Verschenken Sie einfach einen Gutschein.

Auch hier werden natürlich 75% des Gewinns gespendet.

Gutschein kaufen

Was unsere Kund/innen sagen:

Impressum Datenschutz Hilfe / FAQ