Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch durchblicken? Die beiden Gesundheits- und Bewegungsexperten Ingo Froböse und Peter Großmann haben in diesem Buch all ihr erprobtes Wissen und neue Erkenntnisse zusammengestellt, wie man sein Leben vereinfachen kann. Meiner Körperzelle ist es doch völlig egal, ob ich walke oder Fahrrad fahre. Hauptsache, ich bewege mich. Und warum es manchmal besser ist, schnell die wirklichen Zeitfresser zu eliminieren, als sich permanent unter Entspannungszwang zu setzen. Wer dieses Buch liest, braucht keine Ratgeber mehr.
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| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3732523788 |
| 10-stellige ISBN | 3732523780 |
| Verlag | Lübbe |
| Sprache | Deutsch |
| Originalsprache | Deutsch |
| Auflage | 1. Auflage im Jahr 2016 |
| Anmerkungen zur Auflage | 1. Aufl. 2016 |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub |
| Copyright | Kein Kopierschutz |
| Erscheinungsdatum | 14. Oktober 2016 |
| Seitenzahl | 256 |
| Warengruppe des Lieferanten | Geisteswissenschaften - Psychologie |
| Altersempfehlung | ab 16 |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Geisteswissenschaften - Psychologie
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