Das Yoga-3x3 für Kletterer – Stefanie Fischer Fernández | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Das Yoga-3x3 für Kletterer

Einfach entspannter klettern

"Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?"

Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert.  Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.

Taschenbuch 12/2014
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Autoreninformationen

Stefanie Fischer Fernández ist Trainerin für Yoga und für progressive Muskelentspannung. Seit 2011 hat sie schon vielen Kletterern sowohl aus dem deutschsprachigen als auch aus dem internationalen Raum Yoga mit Workshops, Büchern und Video-Trainings nähergebracht. Ihr Fokus im Yoga: Mehr Beweglichkeit, mehr Leichtigkeit und mehr Genuss für Kletterer.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3734738357
10-stellige ISBN 3734738350
Verlag Books on Demand
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 4. Dezember 2014
Seitenzahl 180
Beilage Paperback
Format (L×B×H) 22,0cm × 15,5cm × 1,1cm
Gewicht 296g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Sport
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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