Der Anti-Stress-Plan – Rangan Chatterjee, Imke Brodersen | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Rangan Chatterjee
Übersetzung: Imke Brodersen
Autor: Rangan Chatterjee
Übersetzung: Imke Brodersen

Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen.

Softcover-Buch 05/2020
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Autoreninformationen

Dr. Rangan Chatterjee gilt als einer der einflussreichsten Ärzte Englands. Sein neuer Blick auf Krankheit und Gesundheit hat das Leben vieler Menschen grundlegend verändert. Seine Bücher sind Bestseller, seine BBC-Erfolgsserie »Doctor in the House« wurde in über 70 Ländern ausgestrahlt.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442178704
10-stellige ISBN 3442178703
Verlag Goldmann TB
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Anmerkungen zur Auflage Deutsche Erstausgabe
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 18. Mai 2020
Seitenzahl 272
Illustrationsbemerkung 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
Originaltitel The Stress Solution. The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose
Format (L×B×H) 23,8cm × 19,5cm × 2,7cm
Gewicht 894g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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