Anleitung zur Gehmeditation. Gehmeditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Meditation, die ohne große Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann - in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Ihre wohltuende, entspannende Wirkung entfaltet sie unmittelbar. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.
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Thich Nhat Hanh (1926-2022) war einer der bekanntesten zeitgenössischen buddhistischen Persönlichkeiten. Seine Biografie ist geprägt von interessanten Wendungen und tiefgreifenden Erfahrungen. Geboren in Vietnam lebte der Zen Meister zuletzt im französischen Exil. Die von ihm gegründete Gemeinschaft Plum Village war bis zu seinem Tod im Januar 2022 sein Zuhause. Thich Nhat Hanh schaffte es, mit seinen zahlreichen Büchern tiefe Weisheiten des Buddhismus in die moderne Welt hinauszutragen und Millionen von Menschen zu einem achtsamen Leben zu inspirieren. Sein langes Leben widmete Thich Nhat Hanh für einen sozial-engagierten Buddhismus und seinen Einsatz für Frieden und Gewaltlosigkeit. Der bekannte Buddhist verstarb im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren in Plum Village. Seine zeitlosen Gedanken hat er in wundervollen Büchern festgehalten, die in zahlreiche Sprachen übersetzt wurden.
Vorwort 6
Sie können es 11
Gehen, ohne anzukommen 13
Entspannte Schritte 15
Lassen Sie die Sorgen von sich abfallen 17
Gehen im Reinen Land 19
Diese Erde ist das Reine Land 21
Diese Erde birgt alle Wunder des
Reinen Landes 23
Das Siegel eines Königs 27
Gehen ist Ihre wichtigste Handlung 29
Ein frischer Windhauch steigt von
jedem Schritt auf 31
Wach sein, um loszulassen 33
Lächeln Sie wie ein Buddha 36
Eine Kette aus Perlen 39
Atmen, zählen und gehen 41
Das Maß unserer Schritte 45
Mehr Luft einatmen 49
Gehen und stehen Jede Handlung setzt
das Werk des Buddha fort 53
Eine Lotosblume erblüht aus jedem Schritt 55
Das Wunder, auf der Erde zu gehen 59
Wählen Sie ein Objekt für Ihre
Aufmerksamkeit 64
Worte als Objekt der Aufmerksamkeit 69
Die Zukunft der menschlichen Wesen
hängt von Ihrem Schritt ab 71
Lassen Sie mich mit Ihren Füßen gehen 76
Gehen, um Frieden zu finden 80
So gehen, dass alle Wesen in Frieden sind 83
Sie können nur dann voller Frieden sein,
wenn Sie klar sehen und verstehen 85
Unterschlagen wir nicht die Hälfte des
Dharmaschatzes 90
Bodhisattvas als unsere Reisegefährten
erwählen 93
EAN / 13-stellige ISBN | 978-3958830806 |
10-stellige ISBN | 3958830803 |
Verlag | Theseus Verlag |
Imprint | Theseus im Kreuz Verlag |
Sprache | Deutsch |
Originalsprache | Englisch |
Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
Einbandart | Gebunden |
Erscheinungsdatum | 21. März 2016 |
Seitenzahl | 96 |
Format (L×B×H) | 16,5cm × 10,3cm × 1,2cm |
Gewicht | 123g |
Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
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Ich bin bisher sehr zufrieden, die Lieferung klappt so schnell wie sonst nirgends! Ich finde die Idee super und hoffe ich kann noch viele überzeugen hier einzukaufen! Macht unbedingt weiter so, lasst euch nicht entmutigen und bleibt eurem Weg treu.
Carmen S.
Also Ihr Engagement und Service berühren mich echt, vor allem diese prompte Kommunikation. Das hat heute schon Seltenheitswert!
Urlsula G. aus Heidelberg
Ich möchte einfach mal wieder meine Hochachtung für Eure Arbeit aussprechen. Gestern Buch bestellt, heute bei mir, super verpackt, - einfach unglaublich wie zuverlässig und schnell Ihr seid, und das noch obendrauf auf Eure Mission, die ohnehin so bewundernswert ist... Ich bin weniger als ein Jahr vom Achtzigsten entfernt und deshalb besonders gerührt über Eure "altmodischen" und zwischenmenschlichen Tugenden.
Christa L. aus München
Nie wieder bei den Ausbeutern von A... bestellen! Yeah! Ihr seid die Besten :-)
Marcella von der W. aus Berlin
Ich bin sehr zufrieden mit buch7.de und werde, wenn ich nicht den kleinen Buchladen im Ort aufsuche, sehr gerne weiter bei buch7.de einkaufen!
J. H.