Die Tiny Habits®-Methode – Bj Fogg, Felix Mayer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Bj Fogg
Übersetzung: Felix Mayer
Autor/in: Bj Fogg
Übersetzung: Felix Mayer

Die Tiny Habits®-Methode

Kleine Schritte, große Wirkung

Kleine Schritte, große Wirkung!

Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht?

Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen. Dr. BJ Fogg ist der Gründer des Behavior Design Lab an der Universität Stanford und entwickelte dort 2007 sein weltberühmtes Verhaltensmodell, das seitdem Millionen von Menschen zu einem besseren Leben verholfen hat. Jetzt hat er endlich ein Buch darüber geschrieben und erklärt darin seine Methode: Einfach, und in kleinen Schritten.

Softcover-Buch 12/2021
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Autoreninformationen

Dr. BJ Fogg, Jahrgang 1963, ist promovierter Sozialwissenschaftler und Gründer des »Behavior Design Lab« an der Universität Stanford. Dort entwickelte er 2007 sein weltberühmtes Verhaltensmodell, das seitdem Millionen von Menschen zu einem besseren Leben verholfen hat. Neben seiner Forschungstätigkeit coacht er zudem erfolgreich Führungskräfte und leitet die Tiny Habits®-Academy. Er zählt laut Forbes zu den »10 New Gurus You Should Know« und lebt mit seiner Familie in Kalifornien und auf Hawaii.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442718696
10-stellige ISBN 3442718694
Verlag btb Taschenbuch
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Anmerkungen zur Auflage Deutsche Erstausgabe
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 13. Dezember 2021
Seitenzahl 445
Originaltitel Tiny Habits. The Small Changes that Change Everything
Format (L×B×H) 20,7cm × 13,4cm × 3,8cm
Gewicht 508g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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