Autor/in: Gudrun Klein

Endlich wieder gut schlafen

Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Endlich wieder gut schlafen!

Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.

Gebunden 08/2017

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Autoreninformationen

Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein ist Buchautorin zum Thema Schlafstörungen und führt Wochenendschlafcoachings für Betroffene durch. Sie ist als Workshop-Leiterin und Dozentin an dem von ihr mitgegründeten Ausbildungsinstitut Tiefenpsychologisches Institut Baden (TIB) tätig. Seit 1996 führt sie eine eigene Praxis. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Schlafstörungen, Psychosomatik, Neurosenbehandlung und Paartherapie.

Bilder / Auszüge

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	978-3517095455
10-stellige ISBN	3517095451
Verlag	Suedwest Verlag
Sprache	Deutsch
Editionsform	Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart	Gebunden
Erscheinungsdatum	21. August 2017
Seitenzahl	222
Illustrationenbemerkung	ca. 10 Illustrationen
Format (L×B×H)	22,1cm × 14,1cm × 2,5cm
Gewicht	390g
Warengruppe des Lieferanten	Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer	7% (im angegebenen Preis enthalten)

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