Fit for Fun - Pilates für einen gesunden und starken Rücken – Anette Alvaredo, Silke Hellwig | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Fit for Fun - Pilates für einen gesunden und starken Rücken

Eine Wohltat für den Rücken!

Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend.
Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen.

Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.

DVD-Video 11/2011
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Inhaltsverzeichnis

- Speziell entwickeltes Entspannungsprogramm mit Tennisbällen

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 425-0148706029
Verlag WVG Medien GmbH
Imprint UPMC GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 1. November 2011
Laufzeit 1h 30min 0sec
Format (L×B×H) 18,8cm × 14,1cm × 1,0cm
Gewicht 80g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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