Fit mit jedem Schritt – Markus Roßmann, Bernd Neumann | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Fit mit jedem Schritt

Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben

Mit jedem Schritt gesünder

Gehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

Softcover-Buch 06/2017
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Autoreninformationen

Markus Rossmann ist Diplomsportlehrer mit Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention. Er integriert das Faszientraining in Therapie, Sport und Fitness. Seit vielen Jahren arbeitet er mit dem bekannten Faszienforscher Dr. Robert Schleip zusammen, war maßgeblich am Konzept der Fascial Fitness beteiligt und hat den Fascial Walk entwickelt. Als national und international gefragter Coach bildet er weltweit Therapeuten aus, gibt sein Wissen aber auch in seiner Praxis in Erding bei München an Patienten und Kunden weiter.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3517095349
10-stellige ISBN 3517095346
Verlag Suedwest Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 1. Juni 2017
Seitenzahl 192
Illustrationsbemerkung ca. 120 Farbfotos und Illustrationen
Beilage ca. 120 Farbfotos und Illustrationen
Format (L×B×H) 23,8cm × 17,1cm × 1,7cm
Gewicht 637g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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