Autor/in: Barbara Franz

Focusing Yoga

Mehr Gespür für sich selbst entwickeln und Yoga intensiver erleben

Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis
Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.
Mit 15 praktischen Übungssequenzen
Das erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.

E-Book 08/2016

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Autoreninformationen

Barbara Franz ist Focusing-Therapeutin, Yoga-Lehrerin und Leiterin einer BDY-anerkannten Yoga-Lehrausbildungsschule. Sie bietet Wochenendseminare zu Themen aus dem Bereich "Yoga-Philosophie in der Praxis" an und publiziert zu diesem Thema regelmäßig im Deutschen Yoga Forum. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sie langjährige Erfahrung darin, Menschen in Lebenskrisen zu begleiten. Barbara Franz wurde 1967 in Freiburg i.Br. geboren und lebt mit Familie in München.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	978-3426436271
10-stellige ISBN	3426436272
Verlag	Droemer Knaur
Sprache	Deutsch
Auflage	1. Auflage im Jahr 2016
Anmerkungen zur Auflage	1. Auflage
Editionsform	Non Books / PBS
Einbandart	E-Book
Typ des digitalen Artikels	ePub
Copyright	ePub Watermark
Erscheinungsdatum	25. August 2016
Seitenzahl	208
Warengruppe des Lieferanten	Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer	7% (im angegebenen Preis enthalten)

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