Frieden schließen mit dem Kind in uns – Michael Mary | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Michael Mary
Autor/in: Michael Mary

Frieden schließen mit dem Kind in uns

Wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien

Wer glücklich leben will, sollte seine Vergangenheit kennen

Während der Kindheit sammeln wir grundlegende Überzeugungen darüber, wie die Welt funktioniert und worauf es im Leben ankommt. Diese »Wahrheiten« bilden das Fundament unserer Persönlichkeit. Sie beeinflussen später maßgeblich, ob Paarbeziehungen gelingen, ob wir uns beruflich durchsetzen können, wie wir Konflikte lösen oder was wir im Leben für erstrebenswert halten. Der Einfluss negativer Erfahrungen lässt sich aufheben, indem wir die Vergangenheit »umschreiben«: aus heutiger Perspektive heraus können wir neue Bewertungen treffen, zu anderen Wahrheiten gelangen und so zu neuen, besseren Ansichten über das Leben finden. Michael Mary zeigt, wie das gelingt.

Softcover-Buch 04/2019
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Autoreninformationen

Michael Mary ist seit 35 Jahren Berater und hat sich auf Paar-, Single- und Individualberatung spezialisiert. Er ist Autor zahlreicher erfolgreicher Sachbücher, darunter Bestseller wie »5 Lügen, die Liebe betreffend«. Bei Piper erschien zuletzt „Die Liebe und das liebe Geld". Für den NDR und SWR führte er etliche Paarberatungssendungen durch. Michael Mary lebt und arbeitet in Hamburg.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort 
Das Innere Kind - eine Annäherung 

Teil I
Wie das Innere Kind ­Einfluss auf die Welt und das Leben nimmt 

Kapitel 1: Alltägliche Begegnungen mit dem Inneren Kind 
Wie sich das Innere Kind ins Leben eines Erwachsenen einschleicht 
Wie das Innere Kind plötzlich ins Leben eines ­Erwachsenen einbricht 
Beim Inneren Kind dreht sich alles um Empfindungen

Kapitel 2: Das Innere Kind - ein veränderter ­Bewusstseinszustand 
Wahrnehmung und Lebenserfahrung 
Deutungen führen zu Verhalten 
Erfahrungen im Kontext von Abhängigkeit 
Wie sich Lebenserfahrung reproduziert 

Kapitel 3: Das Innere Kind ist Beziehung 
Das Innere Kind in Beziehung zu sich selbst 
Das Innere Kind in Beziehung zum ­Liebespartner 
Das Innere Kind in Beziehung zur Welt 

Kapitel 4: Die Wahrheit über Wahrheiten 
Sich dem Inneren Kind zuwenden 

Teil II
Der Umgang mit dem Inneren Kind in der Theorie 

Kapitel 5: Psychische Automatismen 

Kapitel 6: Neudeutung mittels Bewusstheit 
Wer etwas ändern will, braucht ein Problem 
Verlangsamung und Abstand 

Kapitel 7: Die persönliche Geschichte neu schreiben 
Neudeutung auf drei Ebenen 
Das Innere Kind ist heute! 

Kapitel 8: Die drei Figuren zur Arbeit mit dem Inneren Kind 
Kind, Erwachsener und Weise Gestalt
Helle und dunkle Seiten im Kontakt 

Teil III
Der Umgang mit dem Inneren Kind in der Praxis 

Kapitel 9: Selbstwert 
Scham und Selbstverurteilung 

Kapitel 10: Selbstliebe 
Überzogene Erwartungen an sich selbst 
Gefühle verändern 
Körperliche Empfindungen ändern 

Kapitel 11: Mit Ängsten umgehen 
Angstabwehr 
Diffuse Ängste um die eigene Identität 
Sich Ängste eingestehen 

Kapitel 12: Sehnsüchte ausbreiten 
Sich etwas Neues trauen 

Kapitel 13: Dialoge mit dem Inneren Kind führen 
In Figuren hinein- und wieder herausschlüpfen 

Kapitel 14: Das Innere Kind, andere Menschen und die Welt 
Konflikte mit nahestehenden Menschen 
Konflikte mit der Welt 

Nachwort 

Anhang 
Weitere Möglichkeiten zur Arbeit mit sich selbst 
Anmerkungen

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3492061490
10-stellige ISBN 3492061494
Verlag Piper Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage Nachdruck
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 2. April 2019
Seitenzahl 224
Format (L×B×H) 20,4cm × 13,9cm × 2,9cm
Gewicht 338g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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