Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt – Susanne Fröhlich | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt

Mit ihrer ersten DVD "Yoga macht Fröhlich" hat Susanne ihr Yogaabenteuer begonnen. Seitdem ist sie fasziniert von Yoga und dessen Auswirkungen. Für ihre zweite DVD hat sie gemeinsam mit Yogalehrerin Swantje Nielsen ein Training erarbeitet, das neue
Herausforderungen bietet. "FRÖHLICH AUFGEFRISCHT" enthält drei Programme:

- Bauch und Rücken

- Beine und Po

- Schultern und Arme

Zur DVD gehört auch ein ausführlicher Technikteil, der wichtige Asanas genau erklärt, unter anderem die exakte Durchführung des Sonnengrußes.

"Der Sonnengruß ist für mich das einfachste Ganzkörpertraining der Welt", so Susanne.

Genauso wichtig wie die körperlichen Effekte sind für Susanne auch die mentalen Auswirkungen ihres täglichen Trainings.

"Yoga ist sehr viel mehr als ein körperliches Training. Es beruhigt, macht Spaß und belebt. Meiner Überzeugung nach ist es das einzige rezeptfreie Antidepressivum mit ausschließlich positiven Nebenwirkungen. Yoga ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit sich selbst!"

Eine Yoga-Werkstatt für alle, die nach "Yoga macht Fröhlich" nach einer neuen Herausforderung suchen!

DVD-Video 10/2012
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Inhaltsverzeichnis

- Von der Autorin des Bestsellers "Moppel-Ich"
- Susanne Fröhlichs zweite DVD - gemeinsam produziert mit der Schauspielerin und Yoga-Expertin Ursula Karven.

Yoga meets Bauch-Beine-Po!

Nach dem großen Erfolg der DVD "Yoga macht Fröhlich" mit über 80.000 verkauften Exemplaren und dem dazugehörigen Bestseller-Yoga-Tagebuch "Der Hund, die Krähe, das Om... und ich", erscheint am 30.11.2012 die neue DVD von und mit Susanne Fröhlich.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 425-0148706913
Verlag WVG Medien GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 26. Oktober 2012
Laufzeit 1h 30min 0sec
Format (L×B×H) 18,8cm × 14,0cm × 1,2cm
Gewicht 101g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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