Fundamental Fitness – Ingo Froböse | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Ingo Froböse
Autor/in: Ingo Froböse

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, Stützen, Hängen oder Hüpfen zu einem ganzheitlichen Training mit abwechslungsreichen Flows. Die dreidimensionalen Bewegungsmuster fordern deine angeborenen Fähigkeiten neu und beanspruchen den Körper auf mentaler wie physischer Ebene. Du verbesserst damit nicht nur Kraft, Stabilität und Flexibilität, sondern gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Freude an der Bewegung. So bleibst du leistungsfähig, fit und gesund bis ins hohe Alter.

E-Book 03/2021
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Autoreninformationen

Prof. Dr. Ingo Froböse leitet das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und ist Berater des Bundestags in Fragen der Prävention. Der Autor zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber ist gefragter Experte im Fernsehen sowie bei namhaften Zeitschriften wie Stern, Fit for Fun, GQ und Men's Health.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3745313789
10-stellige ISBN 374531378X
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels PDF
Copyright PDF Watermark
Erscheinungsdatum 21. März 2021
Seitenzahl 176
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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