Gelassen wie ein Buddha – Ilona Daiker | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/in: Ilona Daiker
Autor/in: Ilona Daiker

Gelassen wie ein Buddha

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen

Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.

Kunststoff 09/2009
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3833812743
10-stellige ISBN 3833812745
Verlag Graefe und Unzer Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Kunststoff
Erscheinungsdatum 1. September 2009
Seitenzahl 118
Illustrationsbemerkung zahlreiche Abbildungen
Format (L×B×H) 18,4cm × 16,7cm × 2,0cm
Gewicht 349g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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