Gut Einschlafen Gut Schlafen – Ralf Maria Hölker, Klaus Nierhoff | buch7 – Der soziale Buchhandel
Bitte warten ...
icon suche icon merkliste icon warenkorb
Blick ins Buch
Autor/in: Ralf Maria Hölker
Vorleser/in: Klaus Nierhoff
Autor/in: Ralf Maria Hölker
Vorleser/in: Klaus Nierhoff

Gut Einschlafen Gut Schlafen

Eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung

Die Audio-CD "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" von Dr. med. Ralf Maria Hölker ist eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung und natürlicher biologischer Rhythmen.

"GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen und garantiert Ihnen eine angenehme Anwendung und eine doppelte Wirksamkeit für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die Audio-CD wurde im Kölner Institut für Stressverminderung unter umfangreicher Mitwirkung der Anwender entwickelt und wird von Nutzern und Experten begeistert angenommen.

Wie alle Audio-Produkte des Kölner Instituts für Stressverminderung überzeugt "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" durch fundierte Qualität, zuverlässige Wirkung und die einfache, angenehme Anwendung. Unsere Audio-CDs werden von über 50.000 Kunden genutzt und von renommierten Medien und mehr als 1200 Ärzten und ganzheitlich orientierten Therapeuten empfohlen.
Genießen Sie die umfangreichen Hörproben auf www.stressverminderung.de

Freuen sie sich auf das angenehme Einschlaferlebnis mit "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN": Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme innere Bilder werden von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff einfühlsam angeleitet und führen über ein wohltuendes, tiefes Erleben des Körpers in eine tiefe Entspannung und eine sanfte Beruhigung des Geistes. Eine angenehme Hintergrundmusik basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Schlafforschung und gleicht in Akkordfolgen und Taktfrequenz der menschlichen Atem- und Herzfrequenz in der Einschlafphase. So erhält der Organismus wertvolle natürliche Einschlafimpulse.

In wenigen Minuten entstehen die optimalen Voraussetzungen für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu verbesserter Schlafqualität und größerer körperlicher und seelischer Regeneration.

"GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" wurde auf der Grundlage der Bestseller-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" des Kölner Instituts für Stressverminderung entwickelt. Diese gilt als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen und wird von führenden Medien empfohlen:

"Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen." (ZDF),

empfohlen auch von Body&Mind Magazin, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Brigitte Balance, Natur-Heilkunde Journal u. a.). Eine umfangreiche Befragung von 445 Hausärzten bestätigte die einfache, angenehme Anwendung und die Wirksamkeit als Einschlafhilfe. Auf unserer Homepage www.stressverminderung.de finden Sie Auszüge aus den Empfehlungen der Medien und umfangreiche Hörproben.

Hochwertige Studioproduktion, Spielzeit ca. 65 Minuten

Audio-CD 08/2014
kostenloser Standardversand in DE auf Lager
Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.
Lieferung bis Di, 05.Jul. (ca. ¾), oder Mi, 06.Jul. (ca. ¼): bestellen Sie in den nächsten 7 Stunden, 33 Minuten mit Paketversand.
Die angegebenen Lieferzeiten beziehen sich auf den Paketversand und sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Der kostenlose Standardversand (2-5 Werktage) benötigt in der Regel länger als der kostenpflichtige Paketversand (1-2 Werktage). Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice, Zahlung per Vorkasse oder Sendung ins Ausland) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.
Spenden icon Dank Ihres Kaufes spendet buch7 ca. 0,52 € bis 0,97 €.

Die hier angegebene Schätzung beruht auf dem durchschnittlichen Fördervolumen der letzten Monate und Jahre. Über die Vergabe und den Umfang der finanziellen Unterstützung entscheidet das Gremium von buch7.de.

Die genaue Höhe hängt von der aktuellen Geschäftsentwicklung ab. Natürlich wollen wir so viele Projekte wie möglich unterstützen.

Den tatsächlichen Umfang der Förderungen sowie die Empfänger sehen Sie auf unserer Startseite rechts oben, mehr Details finden Sie hier.

Weitere Informationen zu unserer Kostenstruktur finden Sie hier.

Autoreninformationen

Dr. med. Ralf Maria Hölker, Facharzt für Allgemeinmedizin, gründete 1998 das Kölner Institut für Stressverminderung, um das gesundheitsförderliche Potenzial der Entspannung und der natürlichen Schlafförderung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

Neben seiner Vortrags- und Seminartätigkeit hat er eine private Sprechstunde zur Prophylaxe und Therapie von Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen.
Weiterbildung bei Professor Dr. Reinhard Tausch, Lehrstuhl Psychologie, Universität Hamburg, Ausbildung in der Psychosomatischen Grundversorgung, Deutsche Gesellschaft für Positive Psychotherapie. Weiterbildung in diversen Entspannungsverfahren, NLP, Selbst- und Zeitmanagement, sowie in motivierender Kommunikation. Kurse in Sensory Awareness bei Charlotte Selver, Big Sur, Kalifornien, Schwerpunkt Innere Ruhe.

Dr. med. Ralf Maria Hölker wurde der Öffentlichkeit bekannt durch Beiträge über natürliche Schlafförderung und Stressverminderung im WDR- und ZDF - Fernsehen, sowie in diversen Hörfunkprogrammen (WDR, Radio FFH Frankfurt, Radio Energy München u. a.).

Die Wirksamkeit seiner im deutschsprachigen Raum beliebten Audio-CD "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" als Einschlaf- und Entspannungshilfe wurde in einer umfangreichen Praxisstudie (445 Hausarztpraxen) bestätigt. Das Werk wurde vielfach in TV- und Printmedien empfohlen (ZDF, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Body&Mind Magazin, Brigitte Balance, Naturheilkunde Journal, WDR-Fernsehen).

Von den über 50.000 Nutzern wird "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" begeistert angenommen. Auf Grund des ausgezeichneten Anwenderfeedbacks, ihrer einfachen, angenehmen Anwendung und ihrer zuverlässigen Wirkung gilt die CD als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3000465758
10-stellige ISBN 3000465758
Verlag Kölner Inst. Stressvermin
Sprache Deutsch
Editionsform Audio CD, Kassette (Literatur / Musik / Sprache)
Einbandart Audio-CD
Erscheinungsdatum 19. August 2014
Beilage Jewelcase
Format (L×B×H) 14,1cm × 12,4cm × 1,2cm
Gewicht 89g
Gattung Hörbuch
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
Bestseller aus dieser Kategorie

Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege

Kund/innen, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch:

Noch nicht das passende gefunden?
Verschenken Sie einfach einen Gutschein.

Auch hier werden natürlich 75% des Gewinns gespendet.

Gutschein kaufen

Was unsere Kund/innen sagen:

Impressum Datenschutz Hilfe / FAQ