Gut genug statt perfekt – Franz Grieser | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Franz Grieser
Autor/in: Franz Grieser

Gut genug statt perfekt

Perfektionismus loslassen - entspannter leben

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!
In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.
Ziel dieses Selbstcoachings ist:
. sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
. in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist.
. sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien.
. die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten.
. zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.

Taschenbuch 09/2020
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Autoreninformationen

Franz Grieser ist Buchautor, Schreib-Coach und Gestalttherapeut. Er beschreibt sich selbst als "entspannten Perfektionisten" und weiß aus eigener Erfahrung um die Herausforderungen seiner Leser*innen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3749501359
10-stellige ISBN 3749501351
Verlag Junfermann Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 18. September 2020
Seitenzahl 152
Beilage .
Format (L×B×H) 23,6cm × 17,0cm × 1,5cm
Gewicht 279g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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