Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life – Fumio Sasaki | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Fumio Sasaki
Autor/in: Fumio Sasaki

Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life

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The internationally best-selling author of Goodbye, Things shares insights and practices to help us embrace habits and become the best versions of ourselves.

Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we've formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits, Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want?and get rid of the ones that don't do us any good.

Drawing on leading theories and tips about the science of habit formation from cognitive psychology, neuroscience, and sociology, along with examples from popular culture and tried-and-tested techniques from his own life, he unravels common misperceptions about "willpower" and "talent," and offers a step-by-step guide to success. Ultimately, Sasaki shows how ordinary people like himself can use his principles of good habit-making to improve themselves and change their lives.

E-Book 01/2021
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Autoreninformationen

Fumio Sasaki is a Japanese author, editor, and minimalist. He is the former coeditor in chief of Japan's Wani Books, and cofounder of the website Minimal & ism. He currently lives in the Philippines.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1324005599
10-stellige ISBN 1324005599
Verlag W. W. Norton & Company
Imprint W. W. Norton & Company
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 05. Januar 2021
Seitenzahl 304
Illustrationenbemerkung 9 illustrations
Beilage EPUB3
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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