Autor/innen: Philippa Perry, The School Of Life

How to Stay Sane

A handbook to console, nourish and gently lead us on the path to emotional balance.

There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry, author of The Book You Wish Your Parents Had Read, argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change.

By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, Philippa demonstrates that it is possible to become a little less tortured and a little more fulfilled. How to Stay Sane is at once a brilliant explanation of our minds and a profoundly useful guide to facing up to the many challenges life throws our way.

Discover more inspirational guides from The School of Life series: How to Find Fulfilling Work, How to Worry Less About Money and How to Thrive in the Digital Age.

E-Book 05/2012

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Autoreninformationen

Philippa Perry,The School of Life

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	978-0230766013
10-stellige ISBN	0230766013
Verlag	Pan Macmillan
Imprint	Macmillan
Sprache	Englisch
Editionsform	Non Books / PBS
Einbandart	E-Book
Typ des digitalen Artikels	ePub mit Adobe DRM
Copyright	Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum	10. Mai 2012
Seitenzahl	160
Beilage	EPUB
Warengruppe des Lieferanten	Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer	7% (im angegebenen Preis enthalten)

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