Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode – Patric Heizmann | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Patric Heizmann
Autor/in: Patric Heizmann

Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode

Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken

Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.

Taschenbuch 11/2010
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Autoreninformationen

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihre Gesundheit und ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte der Ernährungs-Entertainer bereits mehr als 250 000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders. Der diplomierte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. Als Coach und Referent unterstützt Patric Heizmann das Gesundheitsmanagement namhafter deutscher Unternehmen. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.

Inhaltsverzeichnis

TEIL 1
Urzeit-Fallen

TEIL 2
Essen mit Köpfchen

Teil 3
Body Bildung

Teil 4
Komm, wir gehen ins Kino

TEIL 5
Der perfekte Tag

TEIL 6
Kochen am perfekten Tag

TEIL 7
Happy End

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3932908569
10-stellige ISBN 3932908562
Verlag Draksal Fachverlag GmbH
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage überarbeitete Neuauflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. November 2010
Seitenzahl 204
Illustrationsbemerkung zahreiche, farbige Fotos und Abbildungen
Format (L×B×H) 21,3cm × 15,0cm × 1,5cm
Gewicht 515g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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