Iyengar-Yoga in der Menopause – Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kersti... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Iyengar-Yoga in der Menopause

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden.

Gut zu wissen
- Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper
- Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen
- Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen

Hilfreiche Übungsreihen
- in der Peri- und Postmenopause
- bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom
- für Frauen mit Brustkrebs

Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise
- Ayurvedische Rezepte
- Einfluss des Lebensstils
- Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking

Gebunden 05/2018
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3131985316
10-stellige ISBN 3131985313
Verlag Georg Thieme Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 23. Mai 2018
Seitenzahl 606
Illustrationsbemerkung 410 Abbildungen
Format (L×B×H) 27,7cm × 19,7cm × 3,2cm
Gewicht 1787g
Warengruppe des Lieferanten Naturwissenschaften - Medizin, Pharmazie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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