Jeder Mensch kann schlafen lernen – Shawn Stevenson, Sabine Thiele | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Shawn Stevenson
Übersetzung: Sabine Thiele
Autor/in: Shawn Stevenson
Übersetzung: Sabine Thiele

Jeder Mensch kann schlafen lernen

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will - dieser Schlafratgeber hat die Antwort.

Taschenbuch 12/2017
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Autoreninformationen

Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3426877845
10-stellige ISBN 3426877848
Verlag Knaur MensSana TB
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Dezember 2017
Seitenzahl 320
Illustrationsbemerkung 14 schwarz-weiße Fotos
Originaltitel Sleep smarter. 21 essential strategies to sleep your way to a better body, better health, and bigger success
Format (L×B×H) 18,8cm × 12,3cm × 3,0cm
Gewicht 240g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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