Jeder Tag ist ein geschenktes Leben – Michael Tischinger | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

Schritte der Achtsamkeit

Immer mehr Menschen sehnen sich danach, ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Oft sind es persönliche Krisen, die uns spüren lassen, dass wir so wie bisher nicht weitermachen wollen. Wir wünschen uns ein sinnvolles Leben, doch fühlen uns nur noch erschöpft. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger lädt dazu ein, Tag für Tag Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben bewusster und froher zu gestalten. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit helfen dabei: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Mit praktischen Übungen gelingt dies ganz einfach.

Softcover-Buch 06/2013
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Autoreninformationen

Dr. med., Dipl. theol., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für  Psychosomatische Medizin, Chefarzt der Adula Klinik in Oberstdorf. Er ist verheiratet, Vater von Zwillingen und lebt mit seiner Familie im Oberallgäu.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3451611728
10-stellige ISBN 3451611724
Verlag Kreuz Verlag
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage Nachdruck
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 5. Juni 2013
Seitenzahl 176
Format (L×B×H) 20,5cm × 12,3cm × 1,7cm
Gewicht 218g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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