'This book is like a mug of hot chocolate on a cold day, a loving reminder that we are brave, capable and more than enough' Chloe Brotheridge, author of THE ANXIETY SOLUTION
'This book feels like a hug and pep talk from a friend' Sarah Turner, bestselling author of THE UNMUMSY MUM
'In these dark and weird times, I can't think of a book we need more' Lucy Vine, author of HOT MESS
A practical pick-me-up for life's tough days, this book is the perfect guide to help you feel happier, healthier and calmer.
We all have days where we feel like the world is getting us down. But here's the thing - you're not alone. From helping us see what strong really looks like, to what to do when you have no energy for self-care; Jayne Hardy shows us that even on our most difficult days, a little kindness can go a very long way.
With easily digestible advice and soothing messages to help you find brightness on even the darkest days, this is the book we all need. Perfect for yourself or as a gift to a family member or friend, this book is the message we all need to hear: Be kind.
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Praise for Jayne's previous book The Self Care Project:
'Refreshing, heartfelt and humble. This book will be a game changer in promoting positive mental health' Sarah Turner, The Unmumsy Mum
'What a great book, so practical and so interesting - it might even be a lifesaver' - Jeremy Vine
'This book tackles the enormously important subject of self-care with wit, insight and the warmth of personal experience' - Poorna Bell
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Jayne Hardy
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-1398700512 |
| 10-stellige ISBN | 1398700517 |
| Verlag | Orion |
| Imprint | Orion Spring |
| Sprache | Englisch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
| Copyright | Digital Rights Management Adobe |
| Erscheinungsdatum | 12. November 2020 |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
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Ich bin mit dem von Ihnen immer wieder erbrachten Service mehr als zufrieden und empfehle Sie mit bestem Gewissen bei jeder Gelegenheit weiter. Neben dem kontinuierlich erbrachten "Sterne-Service" schätze ich besonders die nette und freundliche Art des Kontakts.
C. A.
Nie wieder bei den Ausbeutern von A... bestellen! Yeah! Ihr seid die Besten :-)
Marcella von der W. aus Berlin
Sie und Ihr Team zeigen mit Ihrem Engagement, dass es Sinn macht, über den Tellerrand der reinen Ökonomie hinaus zu schauen.
Ich wünsche Ihnen viele treue Kunden und ein unüberhörbares Echo in der Medienwelt.
Heinz-Ulrich P. aus Aurich
Wie lange habe ich darauf gewartet! Mir war das Buch Bestellen bei Amazon schon lange unheimlich. Und dann begegnet mir buch7. Eine Bestellmöglichkeit, die komfortabel, transparent, ehrlich und sozial engagiert ist. Was für eine Freude!
Stefan A.
Ich möchte einfach mal wieder meine Hochachtung für Eure Arbeit aussprechen. Gestern Buch bestellt, heute bei mir, super verpackt, - einfach unglaublich wie zuverlässig und schnell Ihr seid, und das noch obendrauf auf Eure Mission, die ohnehin so bewundernswert ist... Ich bin weniger als ein Jahr vom Achtzigsten entfernt und deshalb besonders gerührt über Eure "altmodischen" und zwischenmenschlichen Tugenden.
Christa L. aus München
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