Kraft in der Krise – Christa Diegelmann, Margarete Isermann | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Kraft in der Krise

Ressourcen gegen die Angst

Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen. Mit einem exklusiven Interview mit dem bekannten Neurowissenschaftler Gerald Hüther auf beiligender CD.

Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen.

Taschenbuch 11/2019
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Autoreninformationen

Christa Diegelmann ist Diplom-Psychologinnen und arbeitet als Psychologische Psychotherapeutinnen schwerpunktmäßig mit traumatisierten und mit an Krebs erkrankten Menschen. Mit Margarete Isermann ist sie in der Aus- und Weiterbildung von ÄrztInnen und Psychologischen PsychotherapeutInnen engagiert und sie haben dazu Fachliteratur veröffentlicht. Besonders wichtig ist ihnen die Förderung ressourcenorientierter Ansätze. Das von ihnen vor 15 Jahren gegründete ID Institut für Innovative Gesundheitskonzepte in Kassel (www.idinstitut.de) bietet regelmäßig zertifizierte Curricula zur Psychotraumatherapie und zur Psychoonkologie an. In diesem Rahmen arbeiten sie seit langem auch mit dem bekannten Neurobiologen Prof. Dr. Dr. Gerald Hüther zusammen.
Margarete Isermann ist Diplom-Psychologinnen und arbeitet als Psychologische Psychotherapeutinnen schwerpunktmäßig mit traumatisierten und mit an Krebs erkrankten Menschen. Mit Christa Diegelmann ist sie in der Aus- und Weiterbildung von ÄrztInnen und Psychologischen PsychotherapeutInnen engagiert und sie haben dazu Fachliteratur veröffentlicht. Besonders wichtig ist ihnen die Förderung ressourcenorientierter Ansätze. Das von ihnen vor 15 Jahren gegründete ID Institut für Innovative Gesundheitskonzepte in Kassel (www.idinstitut.de) bietet regelmäßig zertifizierte Curricula zur Psychotraumatherapie und zur Psychoonkologie an. In diesem Rahmen arbeiten sie seit langem auch mit dem bekannten Neurobiologen Prof. Dr. Dr. Gerald Hüther zusammen.

Inhaltsverzeichnis

1. WAS Soll DAS? Mut zu NEUEN ERFAHRUNGEN 7

2. KRISE, ANGSt UND RESSOURCEN NUTZEN . 12

3. VERTRAUEN IST Gut: DAS TRUST-PRINZIP . 17

4. KEINE ANGSt VOR DER ANGST 21

5. KRAFT AUS DER KRAFT . 34

6. TRUSt - AND Go! DAS KRISEN-ABC . 46

6.1 Keep cool! . 54

6.2 Ressourcen aktivieren . 67

6.3 Innehalten . 89

6.4 Sinn finden . 95

6.5 Engagement 108

6.6 Neues entdecken . 114

6.7 A ktiv werden . 120

6.8 B ewertungen ändern 124

6.9 C hancen erkennen 142

7. STATEMENtS AUS DEM GESPRÄCH MIT DEM HIRNFORSCHER GERAlD HÜTHER 150

ANHANG 158

Verzeichnis der Übungen und Anregungen aus dem KRISEN-ABC 158

Bücher, die wir empfehlen . 160

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3608860313
10-stellige ISBN 3608860312
Verlag Klett-Cotta Verlag
Sprache Deutsch
Auflage 5. Auflage im Jahr 2019
Anmerkungen zur Auflage Nachdruck
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 11. November 2019
Seitenzahl 160
Illustrationsbemerkung Mit Audio-CD
Format (L×B×H) 20,8cm × 13,4cm × 1,7cm
Gewicht 234g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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