Das Überfliegerbuch
Unser Gehirn - das unbekannte Wesen? Nicht nach dem Buch von Christiane Stenger. Die Überfliegerin führt uns in "Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt. Gebrauchsanleitung für Ihren Kopf" zu einer genialeren Version unserer selbst.
Was geht eigentlich im Gehirn vor, wenn Sie diese Zeilen lesen, sich freuen oder sich an etwas erinnern? Wie konstruiert unser Gehirn unsere Realität? Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger erklärt in ihrem Buch nicht nur anschaulich und unterhaltsam, wie die 100 Milliarden Nervenzellen in unserem Gehirn arbeiten. Stenger bringt sie auch gleich ordentlich auf Trab. Kurz: Stenger hilft Ihnen, einfach genialer zu werden.
Christiane Stenger zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Genie schulen
Die unwiderstehlichen Vorschläge des jungen Multitalents:
- Erschaffen Sie eine genialere Version von sich selbst!
- Gestalten Sie den Alltag effizienter!
- Arbeiten Sie konzentrierter!
- Entspannen Sie obendrein dabei.
Einen leicht verständlichen Überblick über unser Gehirn und seine Regionen sowie viele Trainingsmethoden fürs Gehirnjogging liefert die medienerfahrene Stenger in ihrem neuesten Geniestreich gleich mit. Das Buch mit Überfliegergarantie!
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Christiane Stenger ist der Inbegriff der Überfliegerin. Sie hat in Rekordzeit ihr Abitur gemacht und studiert, ist heute erfolgreiche Speakerin, Coach und moderiert ganz nebenbei noch eine Sendung bei zdf neo. Die mehrfache Gedächtnisweltmeisterin weiß nicht nur, wie man Wissen sammelt, sondern auch, wie man es im Kopf behält. Und genau das zeigt sie uns auf geniale Weise.
Inhalt
Einleitung 9
Kapitel 1
My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11
Kapitel 2
Denken übers Denken! 33
Kapitel 3
Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57
Kapitel 4
Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78
Kapitel 5
Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87
Kapitel 6
Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101
Kapitel 7
Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114
Kapitel 8
Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134
Kapitel 9
Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152
Kapitel 10
Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine ... Kreativität und Produktivität 172
Kapitel 11
Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193
Kapitel 12
Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205
Kapitel 13
Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222
Kapitel 14
Für Eilige 237
Danke ... 241
Anmerkungen 242
Literatur 251
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3593424897 |
| 10-stellige ISBN | 3593424894 |
| Verlag | Campus Verlag GmbH |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub |
| Copyright | ePub Watermark |
| Erscheinungsdatum | 14. August 2014 |
| Seitenzahl | 252 |
| Beilage | inklusive E-Book |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber |
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