Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda – Suhas G. Kshirsagar, Michelle Seaton | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Mit der Kraft der Chronobiologie die Gesundheit fördern, Gewicht verlieren, besser schlafen und Stress reduzieren

Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot - Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes - wann Sie essen, Sport treiben und schlafen - macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.

Taschenbuch 11/2018
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Autoreninformationen

Suhas Kshirsagar ist ein weltweit anerkannter Ayurveda-Arzt, der über 15?000 Patienten erfolgreich behandelt an. Er lehrt ayurvedische Medizin, hält Vorträge, berät Kliniken und unterstützt Forschungsprojekte. Er leitet eine ayurvedische Klinik in Kalifornien und unterrichtet im Ayurveda-Wellness-Programm angehende Ärzte.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3742307231
10-stellige ISBN 3742307231
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 5. November 2018
Seitenzahl 288
Format (L×B×H) 23,8cm × 17,2cm × 2,2cm
Gewicht 598g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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