Magische Momente der Ruhe – | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Magische Momente der Ruhe

Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden und Energiezentren aktivieren

Entspannung für Körper, Geist & Seele

  • Achtsam, entspannt und gesund leben
  • Die Kraft der Heilsteine und des Mondes nutzen
  • Kleine Entspannungsrituale für Zwischendurch
  • Mit Extrakapitel "Die Kraft der Edelsteine & des Mondes
  • Cover mit Goldfolie veredelt

Endlich einmal Pause machen, durchatmen und entspannen. Das ist einfacher als Sie denken! Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine Reise in die Welt der Ruhe und Gelassenheit: auf dem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben.

Entdecken Sie die bekanntesten Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Meditation, Achtsamkeit und Yoga und probieren Sie aus, welche am besten zu Ihnen passt. Und wenn Sie tagsüber eine kurze Auszeit brauchen, finden Sie im zweiten Kapitel minutenschnelle Übungen zum Abschalten wie Atem- und Lockerungsübungen, Mini-Massagen, Gedankenreisen und viele mehr.

Ein Extrakapitel am Ende des Buches führt Sie in die magische Welt der Heilsteine und des Mondes und zeigt Ihnen, wie Sie aus diesen Kraftquellen neue Energie für Ihr Wohlbefinden schöpfen können.

Gönnen Sie sich regelmäßige Pausen und fühlen Sie sich stark und ausgeglichen!

Gebunden 03/2022
kostenloser Standardversand in DE Noch nicht erschienen, erscheint laut Verlag
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3625188551
10-stellige ISBN 3625188554
Verlag Naumann & Göbel Verlagsg.
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 24. März 2022
Seitenzahl 144
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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