Meditation für Kinder und Familien – Luis López González | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Meditation für Kinder und Familien

Meditationsübungen für mehr Achtsamkeit (inkl. 120 Min Audiobook)

Kinder, die regelmäßig Meditation praktizieren, sind weniger impulsiv und gehen entspannter mit Stresssituationen um. Sie entwickeln Empathie und Mitgefühl für sich und andere, genießen einen klaren Geist und verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit. Der Autor Luis López bezeichnet die "Praxis der Meditation und Achtsamkeit" als Geschenk für alle Kinder und Familien und beantwortet unter anderem folgende Fragen:

- Wie können wir unseren Kindern helfen sich besser zu konzentrieren?
- Wie können wir den Stress von Kleinkindern abbauen?
- Was können wir tun, damit Kinder mit ihren Emotionen besser zurecht kommen?

Das Buch richtet sich an Eltern, Großeltern, aber auch an Psychologen und Pädagogen. Es enthält einfache und lustige Übungen, damit sich Kinder ihrer Atmung, ihrer Empfindungen, ihrer Gefühle und Gedanken bewusst werden und entdecken, wie sie einen Ort des Friedens in sich selbst aufbauen können.

Gebunden 08/2019
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Autoreninformationen

Luis López González hat in Psychologie promoviert, einen Abschluss in Sportwissenschaften und ein Diplom in Religionswissenschaften. Derzeit leitet er das Studienprogramm für Entspannung, Meditation und Achtsamkeit an der Universität Barcelona. Er ist ein Experte für emotionale Erziehung und widmet sich der Lehre und Forschung. In den letzten Jahren hat er zahlreiche Bücher und wissenschaftliche Artikel zu den Themen Meditation und Achtsamkeit publiziert.

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3948230067
10-stellige ISBN 3948230064
Verlag Mentor Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 26. August 2019
Seitenzahl 169
Format (L×B×H) 24,9cm × 17,7cm × 1,7cm
Gewicht 494g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Altersempfehlung ab 6
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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