Mühelose Achtsamkeit – Loch Kelly, Pascal Frank | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/in: Loch Kelly
Übersetzung: Pascal Frank
Autor/in: Loch Kelly
Übersetzung: Pascal Frank

Mühelose Achtsamkeit

Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Die nächste Stufe der Achtsamkeit
Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit näher ist, als Sie denken. Mühelose Achtsamkeit ist ein Weg, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen und in einen friedlichen Geisteszustand zu wechseln, der uns auch inmitten unseres geschäftigen Alltags jederzeit zur Verfügung steht: Ein Raum der Weisheit, des Mitgefühls und der Freude, aus dem heraus sich ganz leicht ein erfülltes  Leben ergibt.
In diesem Buch lernen Sie kennen:
Vielfältige Mini-Meditationen (achtsame Blicke)
Hilfreiches Wissen aus Neurowissenschaft, Psychotherapie und Weisheitstraditionen
Die fünf Grundlagen der mühelosen Achtsamkeit
Mögliche Hindernisse, die ein Eintauchen in das zeitlose Gewahrsein erschweren
Dies alles unterstützt Sie dabei, Wohlbefinden, Klarheit und mitfühlendes Handeln zu stärken und ein erwachtes Leben zu führen.

Stimmen zum Buch:
"In diesem bahnbrechenden Ratgeber bietet Loch Kelly uns zeitgemäße Versionen alter Praktiken, mit denen wir Sinn, Verbundenheit und Klarheit in unser Leben bringen können. Was für ein schönes Buch!"
Daniel Siegel, Autor von Gewahr sein

Taschenbuch 12/2020
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867812948
10-stellige ISBN 3867812942
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 16. Dezember 2020
Seitenzahl 245
Originaltitel The Way of Effortless Mindfulness.
Format (L×B×H) 21,3cm × 14,9cm × 2,0cm
Gewicht 377g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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