Progressive Muskelentspannung CD – Wolfgang Möhring, Sabine Bundschu | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Wolfgang Möhring
Vorleser/in: Sabine Bundschu
Autor/in: Wolfgang Möhring
Vorleser/in: Sabine Bundschu

Progressive Muskelentspannung CD

Körper, Geist und Seele im Einklang

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.

Audio-CD 09/2013
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Autoreninformationen

Wolfgang Möhring ist Sachbuchautor und ausgebildeter Naturheilpraktiker. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind die Pflanzenheilkunde, die Ernährung sowie die Haltungstherapie. Seine langjährige Beschäftigung mit der Naturheilkunde, der traditionellen chinesischen Medizin sowie Autosuggestions- und Antistresstechniken machen ihn zu einem Experten auf dem Gebiet der Krankheitsprophylaxe.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3424152142
10-stellige ISBN 3424152145
Verlag Irisiana
Sprache Deutsch
Editionsform Audio CD, Kassette (Literatur / Musik / Sprache)
Einbandart Audio-CD
Erscheinungsdatum 9. September 2013
Illustrationsbemerkung 1 Illustration
Beilage 8-seitiges Booklet
Format (L×B×H) 13,7cm × 12,3cm × 0,3cm
Gewicht 65g
Gattung Hörbuch
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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