Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen – Monika Gruhl | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Monika Gruhl
Autor: Monika Gruhl

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Mit vielen Fallbeispielen, sofort praktisch umsetzbar.

Taschenbuch 02/2018
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Autoreninformationen

Monika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3451031205
10-stellige ISBN 3451031205
Verlag Herder Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 5. Februar 2018
Seitenzahl 287
Format (L×B×H) 19,0cm × 12,1cm × 2,2cm
Gewicht 241g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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