Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
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Wer sich mit dem Thema Resilienz bisher noch nicht beschäftigt hat, bekommt hier eine gute Erklärung und Anregungen diese seelische Kraft in sich zu fördern und im inneren Gleichgewicht zu halten. In Verbindung mit Yoga verfestigt sich das gelernte weil der Körper so zusammen mit dem Geist trainiert wird. Die Übungseinheiten werden gut bebildert und verständlich erklärt. Gabriele Pohly zeigt eine klare Linie, nach der ich meine mentalen und Physischen Übungen ausrichten kann. Mir gefällt die beschriebene liebe zur Einfachheit. Man braucht nicht viel um das im Buch beschriebene umzusetzen. So kann ich im Alltag unkompliziert meine Übungen integrieren. Mir gefällt außerdem das lösungsorientierte Denken, welches hier vermittelt wird. Ein Lehrbuch für die Seele.
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Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude.
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3958833296 |
| 10-stellige ISBN | 3958833292 |
| Verlag | Theseus Verlag |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Taschenbuch |
| Einbandart | Taschenbuch |
| Erscheinungsdatum | 17. Februar 2020 |
| Seitenzahl | 203 |
| Format (L×B×H) | 23,8cm × 20,2cm × 1,7cm |
| Gewicht | 606g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
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Sie werden enormen Zulauf bekommen, da bin ich mir sicher.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich Ihren pragmatischen Idealismus bewahren und noch viel mehr Gutes tun können, so wie Sie sich das erhoffen.
Claudia B. aus Pfaffenhofen
Ich bin mit dem von Ihnen immer wieder erbrachten Service mehr als zufrieden und empfehle Sie mit bestem Gewissen bei jeder Gelegenheit weiter. Neben dem kontinuierlich erbrachten "Sterne-Service" schätze ich besonders die nette und freundliche Art des Kontakts.
C. A.
Sie und Ihr Team zeigen mit Ihrem Engagement, dass es Sinn macht, über den Tellerrand der reinen Ökonomie hinaus zu schauen.
Ich wünsche Ihnen viele treue Kunden und ein unüberhörbares Echo in der Medienwelt.
Heinz-Ulrich P. aus Aurich
Bin begeistert wie schnell und unkompliziert das alles bei Euch ist. Finde ich echt toll.
Martina K.
Die beiden Male, die ich in den letzten Jahren konkret Kontakt zu Buch7 hatte, habe ich mich wirklich und richtig gut beraten und "umsorgt" gefühlt. Vielen Dank dafür!
Birgit H. aus Troisdorf
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