Selbstvertrauen gewinnen – Susan Jeffers, Sonja Schuhmacher | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Susan Jeffers
Übersetzung: Sonja Schuhmacher
Autor/in: Susan Jeffers
Übersetzung: Sonja Schuhmacher

Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.

Taschenbuch 12/2017
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Autoreninformationen

Dr. Susan Jeffers war Psychotherapeutin und leitete zehn Jahre lang das New Yorker »Floating Hospital«, ein schwimmendes Krankenhaus für sozial Benachteiligte. Daneben hielt sie über viele Jahre Kurse, Vorträge und Workshops zum Thema Angst.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3466347070
10-stellige ISBN 3466347076
Verlag Kösel-Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Dezember 2017
Seitenzahl 223
Originaltitel Feel The Fear and do it anyway
Format (L×B×H) 21,5cm × 13,6cm × 2,5cm
Gewicht 311g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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