Sich eine Chance geben - den Selbstwert stärken (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd... – Friederike Potreck-Rose | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Sich eine Chance geben - den Selbstwert stärken (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd. ?)

7 Hör-Übungen

Wer sich selbst nichts zutraut, wird unter seinen Möglichkeiten bleiben - beruflich und privat. Doch ein geringer Selbstwert ist kein unabweisbares Schicksal, jeder und jede kann etwas dagegen tun. Die sieben Übungen der CD machen Sie besser mit sich selbst bekannt und regen dazu an, die »innere Schatzkiste« zu füllen:

- Sie lernen, Wohlwollen nicht nur für andere zu reservieren, sondern auch sich selbst zukommen zu lassen.
- Sie richten Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie im Moment unterstützt und stabiler macht.
- Sie weisen Ihren »inneren Kritiker« in die Schranken.
- Sie reduzieren die Ansprüche an sich selbst auf ein menschliches Maß.

Das einführende Begleitheft erklärt, was Selbstwert eigentlich ist und warum man ihn aus eigener Kraft stärken kann.

Audio-CD 10/2012
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Autoreninformationen

Friederike Potreck-Rose, Dr. phil., Priv.-Doz., ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Ausgebildet ist sie in Verhaltenstherapie und in Gestalttherapie.
Seit vielen Jahren ist sie als Supe

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3608860375
10-stellige ISBN 3608860371
Verlag Klett-Cotta Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Audio CD, Kassette (Literatur / Musik / Sprache)
Einbandart Audio-CD
Erscheinungsdatum 22. Oktober 2012
Laufzeit 1h, 0min, 0sec
Format (L×B×H) 13,9cm × 2,0cm × 1,2cm
Gewicht 100g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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