Starke Emotionen meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis – Matthew McKay, Jeffrey C. Woods, Jeff... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Starke Emotionen meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis

Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit

Die von Marsha Linehan zunächst für die Behandlung von Borderlinestörungen entwickelte Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) vermag Menschen sehr wirksam zu helfen, mit übermächtigen Emotionen umzugehen. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Form der Therapie besonders effektiv ist, wenn es um die Bewältigung von Stress geht. Die DVT fokussiert auf vier Schlüsselkompetenzen: Stresstoleranz, Achtsamkeit, Emotionsregulierung und Beziehungsfähigkeit. Das Buch eignet sich sowohl zur Unterstützung einer Therapie als auch als Leitfaden für die Selbsthilfe. Es enthält zahlreiche Anregungen, Übungen, und Arbeitsblätter, die den Praxistransfer erleichtern.

Taschenbuch 09/2008
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Autoreninformationen

Matthew McKay , Ph. D., ist Professor am Wright Institute in Berkeley, Kalifornien. In seiner Privatpraxis hat er sich auf die kognitiv-behaviorale Behandlung von Angst, Wut und Depression spezialisiert. Er ist Co-Autor mehrerer erfolgreicher Bücher - bisher insgesamt mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare.  Jeffrey C. Wood  lebt und arbeitet in der San Francisco Bay Area. Er hat sich auf kognitiv-behaviorale Behandlungen von Depression, Angst und Traumata spezialisiert, sowie auf Assertivitätstraining und Life-skills-Coaching.  Jeffrey Brantley , ist beratender Mitarbeiter des Department of Psychiatry der Duke University und Leiter eines Stressreduktionsprogramms.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung - Dialektische Verhaltenstherapie Ein Überblick über die Behandlung Streßtoleranz - grundlegende Fertigkeiten Streßtoleranz - weiterführende Fertigkeiten: Verbessern Sie den Augenblick Achtsamkeit - grundlegende Fertigkeiten Achtsamkeit - weiterführende Fertigkeiten Die weitere Erforschung der Achtsamkeit Emotionsregulierung - grundlegende Fertigkeiten Emotionsregulierung - weiterführende Fertigkeiten Interpersonale Effektivität - grundlegende Fertigkeiten Interpersonale Effektivität - weiterführende Fertigkeiten

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3873876880
10-stellige ISBN 3873876884
Verlag Junfermann Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 12. September 2008
Seitenzahl 271
Originaltitel The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
Format (L×B×H) 24,3cm × 17,6cm × 1,8cm
Gewicht 484g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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