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Autor/innen: Mark Lauren, Joshua Clark
Autor/innen: Mark Lauren, Joshua Clark

Strong and Lean

9-Minute Daily Workouts to Build Your Best Body: No Equipment, Anywhere, Anytime

Strong and Lean--Mark Lauren's follow-up to his bestselling book--You Are Your Own Gym--uses two decades of unparalleled experience to accomplish what most people thought impossible: The ability to immediately begin your workout wherever you are--from living rooms to hotel rooms to yards--and finish 9 minutes later.

In the age of isolation, a great workout plan that doesn't require any gym equipment is invaluable. Lauren provides a regimen that will help you achieve a stronger, leaner body in only a few weeks. Strong and Lean features a philosophy backed by Lauren's intense personal experiences--ones that speak to every man and woman--along with his military experience.

With Mark Lauren's workout, you can now achieve your most muscular and lean body with an incredibly small sacrifice of time.

E-Book 10/2021
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Autoreninformationen

Mark Lauren and Joshua Clark

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1250787200
10-stellige ISBN 1250787203
Verlag St. Martin's Publishing Group
Imprint St. Martin's Essentials
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 26. Oktober 2021
Seitenzahl 192
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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