SUP - Stand Up Paddling – Christian Barth | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Christian Barth
Autor/in: Christian Barth

SUP - Stand Up Paddling

Material - Technik - Spots

Auf die Boards, fertig, los!

Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder, denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board auf dem Wasser unterwegs ist, ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis, jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.

Egal ob Anfänger, der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte, oder erfahrener Wassersportler, der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie Step-by-step-Fotos und Zeichnungen, die zeigen, wie's richtig geht.

. Welche Ausrüstung benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik
. Wo kann ich paddeln? Die besten Anfängerreviere und SUP-Spots
. SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und Fitnessübungen
. Neu überarbeitete und erweiterte 4. Auflage

SUP - Wassersport und Workout in einem

Stand Up Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen, einfach auszuüben. Die einen betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee, andere suchen eine neue Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem SUP-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden immer mittrainiert - paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!

Taschenbuch 03/2019
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3667115102
10-stellige ISBN 3667115105
Verlag Delius Klasing Vlg GmbH
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage erweiterte Neuauflage, Nachdruck
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 07. März 2019
Seitenzahl 174
Illustrationenbemerkung 2 schwarz-weiße Abbildungen, 215 farbige Fotos
Beilage kartoniert
Format (L×B×H) 23,8cm × 16,7cm × 1,7cm
Gewicht 497g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Sport
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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