The Complete Guide to Overcoming Depression – Paul Gilbert | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Paul Gilbert
Autor/in: Paul Gilbert

The Complete Guide to Overcoming Depression

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The bestselling self-help guide Overcoming Depression has been combined with Beating Depression: Inspirational stories of hope and recovery to offer the reader an effective and appealing self-help package.  These two titles not only set out practical techniques to overcome depression, but offer inspiration to the reader to confront the challenges they may face on the road to recovery.

Overcoming Depression is based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), an evidence-based therapy recommended by the NHS. It provides:

-Useful information about the disorder

-A step-by-step self-help programme based on CBT

Beating Depression contains real-life stories written by those with first-hand experience of depression, including postnatal depression and bipolar disorder. Each story sheds light on the condition, and offers powerful insights into what helps and, most importantly, inspiration to those trying to beat it.

E-Book 01/2013
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Autoreninformationen

Paul Gilbert

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1472106445
10-stellige ISBN 147210644X
Verlag Little, Brown Book Group
Imprint Robinson
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 17. Januar 2013
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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