If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson's 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson takes you back to basics and explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort.
Mark's approach works by adapting the simple practices of our early ancestors to our modern lifestyles. These include: eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables; exercising less for the best results; eliminating sugar and grains; improving quality of sleep; and spending more time outside. The 10 Primal Blueprint Laws will help you:
- Lose weight quickly and easily
- Increase your energy levels
- Get a strong, fit, lean body
- Sleep soundly
- Improve cholesterol and blood sugar
- Enjoy vibrant health
This is an empowering and enlightening book that will help you stop struggling with your weight and give you back control of your health - and your future.
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Mark Sisson
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-1448148400 |
| 10-stellige ISBN | 1448148405 |
| Verlag | Ebury Publishing |
| Imprint | Ebury Digital |
| Sprache | Englisch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
| Copyright | Digital Rights Management Adobe |
| Erscheinungsdatum | 31. August 2012 |
| Seitenzahl | 368 |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Ich möchte einfach mal wieder meine Hochachtung für Eure Arbeit aussprechen. Gestern Buch bestellt, heute bei mir, super verpackt, - einfach unglaublich wie zuverlässig und schnell Ihr seid, und das noch obendrauf auf Eure Mission, die ohnehin so bewundernswert ist... Ich bin weniger als ein Jahr vom Achtzigsten entfernt und deshalb besonders gerührt über Eure "altmodischen" und zwischenmenschlichen Tugenden.
Christa L. aus München
Ich bin mit dem von Ihnen immer wieder erbrachten Service mehr als zufrieden und empfehle Sie mit bestem Gewissen bei jeder Gelegenheit weiter. Neben dem kontinuierlich erbrachten "Sterne-Service" schätze ich besonders die nette und freundliche Art des Kontakts.
C. A.
Herzlichen Dank für die schnelle Bearbeitung und die prompte Lieferung!
Matthias M.
DANKE, dass es noch engagierte Leute gibt, die über den eigenen Tellerrand denken, die auch noch eine Alternative bieten, zu etwas, das ich immer mit schlechtem Gewissen genutzt habe. Ich hoffe, dass ihr immer bekannter werdet!
L. F. aus Ingolstadt
Bin begeistert wie schnell und unkompliziert das alles bei Euch ist. Finde ich echt toll.
Martina K.
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