Verlust, Trauer und neue Freude – Ulrike Sammer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Verlust, Trauer und neue Freude

Wie Abschiednehmen gelingt

Wie gelingt es, nach dem Tod des geliebten Partners, des eigenen Kindes oder eines anderen, besonders nahestehenden Menschen wieder Tritt zu fassen? Ulrike Sammer hat viele Trauernde begleitet und hier neben ihrer psychologischen Kenntnis über Trauerprozesse auch eigene Erfahrungen eingebracht.

Das Buch
- beschreibt die typischen Emotionen und die körperlichen und seelischen Symptome in einer solchen Ausnahmesituation
- macht die verschiedenen Phasen der Trauer verständlich und hilft, persönliche Rituale und Bewältigungsmöglichkeiten zu finden
- unterstützt dabei, schwere Verlusterfahrungen allmählich ins Leben zu integrieren.

Taschenbuch 08/2010
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Autoreninformationen

Ulrike Sammer, Dr. phil., geboren 1944, war als Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin und Supervisorin in freier Praxis in Wien tätig. Ihre reiche Praxiserfahrung findet sich wieder in ihren Büchern zu den Themen "Entspannung", "Eltern und Kinder", "Seelisches Wohlbefinden" und nun "Verlustangst".

Inhaltsverzeichnis

TEIL A Verlust - eine unfreiwillige und unwiederbringliche Trennung
1 .          Dramatische Verluste
2. Die seelischen Qualen im  Verborgenen
3. Die Verluste des Alltags
TEIL B Der Verlust eines nahestehenden Menschen
1 .        Ein Lebensende kündigt sich
2. Wenn der Tod nun tatsächlich  eingetreten ist
3. Welche Symptome können jeden Verlust begleiten?
TEIL C Trauer und Trauerarbeit
1. Was ist Trauer?
2.  Ein rätselhafter Begriff: die Trauerarbeit
3. Trauer als Prozess
4.  Phasen und Modelle des Trauerprozesses nach Todesfällen: Kübler-Ross, Kast,  Spiegel
5. Das Ende des Trauerprozesses: der Abschied
TEIL D Rituale: öffentliche und private Formen der Trauer
1. Formen der Trauer in der Öffentlichkeit
2. Persönliche  Formen
3. Private, intime innere Abschiede
4. Übergänge meistern
5.  Ein Ort der gemeinsamen Begegnung
6. Ein »sicherer Ort« für die Erinnerung
7. Eine neue Beziehung?
TEIL E Hindernisse einer erfolgreichen Trauerarbeit
1.  Die Unfähigkeit, in den Trauerprozess
2. Wenn man in der Trauer stecken  bleibt: Psychische Barrieren für die Ablösung
3. Ablösungsprozesse, die  nicht wirklich gelingen
4. Die komplizierte Trauer
TEIL F Und was hilft?
1. Was man selbst tun kann
2.  Wie können Partner, Familie und Freunde sinnvoll unterstützen?
3.  Psychohygiene für die Unterstützer
4. Selbsthilfe-, Selbsterfahrungs-und  Therapiegruppen
5. Psychotherapeutische Hilf e
6. Kann man Kindern  helfen, Verluste besser zu verarbeiten?
TEIL G Licht am Ende des Tunnels
1 . Der Verlust des  Gewohnten
2. Aktivierung der Ressourcen
3. Ein Lebensmotto kann auch  geändert werden
4. So kann Loslassen gelingen
5. Was ein anderer  Blickwinkel bringen kann
6. Die Zukunftspläne sind tot - es lebe die  Gegenwart
7 . Eine neue Lebensfreude
8. Tipps für einen neuen Zugang  nach innen und nach auße n
9. Ein Wort auf den Weg
Literaturverzeichnis

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3608860252
10-stellige ISBN 3608860258
Verlag Klett-Cotta Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. August 2010
Seitenzahl 196
Format (L×B×H) 20,8cm × 14,1cm × 1,8cm
Gewicht 327g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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