Vom Glück der kleinen Schritte – Michaela Axt-Gadermann, Peter Axt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Vom Glück der kleinen Schritte

Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm

Woche für Woche mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener!

Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, Ihr Leben zu ändern und zukünftig etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Leider gibt es zahlreiche plausible Gründe, warum wir so gerne in unseren alten Trott zurückfallen.

Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen wir Ihnen deshalb ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen.  Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftlich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher ... und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert.

E-Book 01/2015
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Autoreninformationen

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, geboren 1967, ist Sportmedizinerin und Hautfachärztin und hat an der Hochschule Coburg den Lehrstuhl für Gesundheitsförderung inne.Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler und gefragter Ausbilder von Anti-Aging Trainern.Im Internet finden Sie die Autoren unter bleibjung.de

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3776681321
10-stellige ISBN 3776681322
Verlag Langen - Mueller Verlag
Sprache Deutsch
Auflage 2. Auflage im Jahr 2015
Anmerkungen zur Auflage 2., Aufl
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels PDF
Copyright PDF Watermark
Erscheinungsdatum 27. Januar 2015
Seitenzahl 128
Illustrationsbemerkung durchg. farb.
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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