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Wechseljahre - Mit Achtsamkeit sexuell und spirituell neustarten

Trotz einer Vielzahl von Büchern zum Thema "Wechseljahre" wird in der westlichen Gesellschaft relativ wenig über die Auswirkungen gesprochen, die sie auf das Sexleben der Frau haben, das auch die spirituelle Seite der Sexualität miteinschließt.
Das führt dazu, dass sich Frauen in spiritueller und sexueller Hinsicht unsicher fühlen, wenn sie mit den Wechseljahren unbekanntes Terrain betreten. Denn für eine Frau verän- dert sich in diesem Lebensabschnitt sehr viel und die Veränderungen finden auf körperli- cher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene statt. Der Körper und die Psyche ma-chen jetzt nicht mehr so weiter wie bisher - ganz besonders beim Sex.
Dieses Buches ist ein Reisebegleiter, der einerseits die Fakten und die Probleme der Wechseljahre thematisiert, aber auch ein neues sexuelles Selbstverständnis aufzeigt. Und Slow Sex ist der Weg dahin.

- Warum die Praxis des Slow Sex für Frauen in den Wechseljahren zu einem spirituell-sexuellen Neubeginn werden kann.

- Praktische Übungen, mit deren Hilfe du dich mit der inneren Weisheit des Körpers verbindest, und so die Voraussetzung für mehr Tiefe im Sex schaffst.

Taschenbuch 10/2018
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Autoreninformationen

Diana Richardson, Sexualtherapeutin und Bestseller- Autorin bietet seit 1993 mit ihrem Partner Michael "Making Love Retreats" für Paare an. In ihre Arbeit fließt das Wissen der uralten indischen und chinesischen Philosophien ebenso ein, wie moderne sexualwissenschaftliche Erkenntnisse.
www.love4couples.com

Janet McGeever, Psychotherapeutin und Autorin, bietet seit 2012 "Making Love Retreats" in Australien und Neuseeland an. Sie lebt in Queensland, Australien.
www.janetmcgeever.com

Inhaltsverzeichnis

Inhalt

Danksagungen   8
Vorwort: Warum wir dieses Buch geschrieben haben  9
Einleitung: Liebemachen in den Wechseljahren und danach   17

1.    Das Potenzial   23
Die Kraft und die verborgenen Geschenke der Menopause
2.   Die Biologie   35
Unsere Hormone verstehen
3.   Der tantrische Überblick   55
Wechseljahre sind keine Krankheit
4.   Die tantrische Orientierung   73
Die sexuelle Energie zirkulieren lassen
5.   Die tantrische Landkarte   87
Liebesschlüssel für den tantrischen Weg
6.   Das tantrische Terrain   119
Eine Bewegung nach innen und unten
7.   Die tantrische Quelle   129
Brüste und Herz einbeziehen
8.   Die tantrische Reise   147
Tief, langsam und ursprünglich
9.   Die Heilung   171
Vom Schmerz zum Genuss und darüber hinaus
10.  Die emotionalen Altlasten   185
Mit den Zellerinnerungen der Vergangenheit aufräumen
11.   Die Verkörperung   225
Deine ursprüngliche Kraft entdecken und dein Frausein leben
12.  Die Transformation   261
Liebe ist ein Seinszustand

Leseempfehlungen und Ressourcen   268
Über die Autorinnen   271

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3942502924
10-stellige ISBN 3942502925
Verlag Innenwelt Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 22. Oktober 2018
Seitenzahl 271
Beilage .
Format (L×B×H) 20,6cm × 13,8cm × 2,6cm
Gewicht 367g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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