Wege aus dem Stresszyklus – Ute Frank | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Ute Frank
Autor: Ute Frank

Wege aus dem Stresszyklus

mit Yoga & Pilates

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln.

Ein Buch für die aktive Stressprävention!

Taschenbuch 09/2015
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Autoreninformationen

Ute Frank lebt und arbeitet in Sinzheim bei Baden-Baden.
Sie ist glückliche Mutter von drei Kindern und
neben dieser durchaus ausfüllenden Arbeit, möchte sie als
Wellnesstherapeutin und Autorin andere Menschen inspirieren
deren inneres Licht zum leuchten zu bringen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3738640120
10-stellige ISBN 3738640126
Verlag Books on Demand
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 2. September 2015
Seitenzahl 200
Beilage Paperback
Format (L×B×H) 19,0cm × 12,0cm × 1,2cm
Gewicht 218g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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